Fitness sektöründe fark yaratmak isteyen markalar özellikle son yıllarda fonksiyonel fitness ekipmanları konusunda bir çok yeni ürün tasarladılar. Genel olarak bilinen fonksiyonel antrenman tanımı içinde hareketi hedef alarak çalışmaya uygun […]
atletiknet
50 posts
Vücutta bulunan yağ miktarı hem görsel açıdan hem de başta kalp damar problemleri olmak üzere bir çok hastalık için risk oluşturduğundan kişiler için her zaman takibi gerekli ve merak edilen […]
Çalışma konusu: Aynı hız ve sürede koşu bandı ve pistte yapılan koşularda algılanan yorgunluk seviyesi, kan laktat düzeyleri ve kalp atım hızlarının karşılaştırılması. Çalışmada pistte ve koşu bandında yapılan 9 […]
Dünyada her 10 saniyede 1-2 kişiye diyabet tanısı konuluyor ve bir kişi diyabet ya da diyabete bağlı bozukluklar sonucu yaşamını yitiriyor.2010 yılında 4 milyon kişi, diyabet nedeniyle hayatını kaybetti.Dünya Sağlık […]
Egzersiz süresi egzersiz sırasında karbonhidrat metabolizmasına nasıl etki eder?Burada dikkate alınması gereken birkaç faktör vardır,zaman faktörü ve bu zaman içinde gösterilen eforun şiddeti.Bunun yanında bireysel antrenman seviyesi ve beslenme durumu […]